Man behöver i sanning inte vara extremt tjock och fläskig för att behöva gå ner i vikt. Många av oss kanske ”bara” knallar omkring med 10 eller 20 kilos övervikt men även en sådan ”marginell” övervikt kan ställa till med enorma problem på lite längre sikt. Det kan därför vara i allra högsta grad aktuellt att ta sig en ordentlig funderare på om det inte vore nödvändigt med en viktminskning för att på så sätt må lite bättre och kanske förlänga livet med några extra år.